这个秋天你若盛开,蝴蝶自来!好兄弟记住投资自己永远是对的事!一定要努力提升自己,让身边的朋友们都要对你刮目相看!#自律 #逆袭 #烟酰胺 #变帅真的很简单 #改变自己
发布时间:2025-09-23 17:00:38
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金牌🥇月嫂推荐的月子粥!藜麦莲子小米粥 这是我坐月子时喝的第一碗粥,之前坐月子最烦恼每天吃什么,直到试了这碗藜麦莲子小米粥,才知道舒服的月子餐有多省心!✨ 不用吃着油腻的菜🥘,一碗暖乎乎的喝完胃好舒服,连带着脸蛋亮堂了不少!🧏🏻♀️ 🔆食材: 藜麦,莲子,小米,百合,玉米渣 🫕做法: 视频里按喜欢选做法 这碗粥之所以能戳中产后妈妈,关键就在每口营养🥣都刚好戳中产后需求,煮着简单喝着舒服‼️ 来上一碗把需要的营养都喝进去,这种温和养人的粥才是身体最需要的! #五谷杂粮 #营养早餐 #月子粥 #月子粥30天不重样 #月子粥30天独立包装
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宁夏枸杞~又大又饱满,鲜甜鲜甜口感,自然晾晒都是枸杞本身的颜色,平时用来泡水煲汤,煲粥都可以放一点, #口感特别好 #枸杞 #好喝不贵 #保温杯里泡枸杞
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