
把“我不行”变成“我能行”,坚持是身材逆袭的唯一捷径,简单的动作重复做,重复的事情用心做,一把壶铃简单易学好上手,每天坚持500个,背薄了,臀翘了,腰细了,手臂的拜拜肉也紧致了 #居家锻炼 #壶铃摇摆瘦全身
发布时间:2025-07-14 12:28:51
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